Yaz aylarında az su tüketimi hastalıklara davetiye çıkarıyor

Vücut ve ruh sağlığımızı korumanın yolunun yeterli su tüketiminden geçtiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hilmi Emre Kaya, "İnsan vücudunun yüzde 60’ı sudan oluşur. Kadınların günde 2 litrenin, erkeklerin ise 2,5 litrenin altında su tüketmesi, özellikle bahar ve sıcak yaz aylarında birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Vücudumuzdaki su kaybının yüzde 20’ye çıkması halinde hayatımız tehlikeye girebilir" dedi.